মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস খাওয়া কেনো প্রয়োজন:
♦️ শক্তির উৎস।
♦️ মস্তিস্ক ঠান্ডা রাখে।
♦️ ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখে।
♦️ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
♦️ ওজন কমাতে সাহায্য করে।
♦️ দাঁতের রোগ ও লিভারের সমস্যায় বেশ উপকারী।
♦️ স্মৃতিশক্তি প্রখর করে।
♦️ হজমশক্তি বাড়িয়ে দিতে সাহায্য করে।
♦️ শরীরের লৌহের চাহিদা মেটায়।
♦️ রক্তশূন্যতা দূর করে।
♦️ শিশু থেকে বুড়ো সকলের জন্য অত্যন্ত উপকারী ও সুস্বাদু একটি খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস।
♦️ আর যারা ডাইট করছেন তাদের জন্য এটি নিত্যপ্রয়োজনীয় একটি খাবার।